Para evitar tropezar con las cosas que se acumulan en el piso y en los pasillos, instala áreas designadas de almacenamiento para artículos pequeños que se te pueden atravesar.
Comienza con zapatos y pantuflas, dice Topjian, que a menudo hacen tropezar a las personas por la noche. Asigna un lugar para los zapatos en cada habitación, como un estante junto a la puerta principal o una canasta en el dormitorio. Luego, acostúmbrate a colocar tu calzado en el área designada cada vez que te lo quites.
Haz lo mismo con los juguetes de los nietos. Asegúrate de que haya un baúl o un contenedor especial en cada habitación donde jueguen los nietos durante las visitas. Cuando sea hora de que se vayan, propón jugar a recoger todos sus juguetes y colocarlos en ese lugar que asignaste. Topjian también sugiere designar un lugar en cada habitación para los anteojos para leer y así no tener que buscarlos y colocar cargadores de teléfono adicionales en las habitaciones donde pasas mucho tiempo.
Conecta tu teléfono o tu tableta en cualquier lugar donde te sientes para relajarte, y así sabrás dónde está y que la batería estará cargada. Obtén acceso instantáneo a productos y a cientos de descuentos exclusivos para socios, una segunda membresía gratis y una suscripción a la revista AARP The Magazine.
Las alfombras pequeñas que pueden deslizarse presentan un riesgo de caída, así que cambia varias alfombras pequeñas por una alfombra grande de poca altura que esté sujeta por una almohadilla debajo y anclada por muebles.
Lista de empleos, de AARP. Busca oportunidades de empleo para trabajadores con experiencia. Ten cuidado con las transiciones de un espacio a otro, dice Mann. Además, asegúrate de que todos los pasillos sean lo suficientemente anchos y, si es necesario, retira los muebles decorativos, como las consolas, que pueden hacer que la entrada o el pasillo sean demasiado estrechos.
Otra solución fácil: reemplaza los interruptores de luces más antiguos con interruptores tipo balancín que se alternan fácilmente. Son más sencillos de maniobrar y se pueden instalar con reguladores de luz que se deslizan hacia arriba y hacia abajo a lo largo del costado del interruptor.
Además, considera contratar a un electricista para bajar la ubicación de algunos interruptores de luz, para ponerlos al alcance de alguien en una silla de ruedas o en otra posición sentada. Otra opción es instalar luces o bombillas activadas por voz, o las que puedes controlar desde tu teléfono inteligente.
Asegúrate de tener iluminación segura durante la noche. Instala luces nocturnas que iluminen el camino desde el dormitorio hasta el baño, por ejemplo.
Un consejo de Mann: instala luces sobre el rodapié, hacia la base de la pared, para que el piso se ilumine sin que haya luces nocturnas a la altura de los ojos que puedan despertarte. Un timbre con video , una actualización electrónica fácil, significa que no tendrás que apresurarte a llegar a la puerta tan pronto suene el timbre.
Puedes consultar el video desde tu teléfono o tu iPad para determinar quién está allí, ver si se han entregado paquetes o usar un altavoz para hablar con la persona afuera. Algunos de ellos tienen un cargo mensual o anual, así que asegúrate de investigar la posibilidad de costos adicionales.
Topjian aconseja a los clientes que pinten los barandales y otros pasamanos de un color atractivo, pero que contraste con su entorno, para que sean fáciles de ver cuando los busques. Para mayor seguridad, instala barras de agarre en la ducha y en cualquier otro lugar del baño.
Mann enfatiza que estas deben ser instaladas por un profesional que pueda bloquear y anclar correctamente las barras a la superficie interior de la pared.
Las barras de agarre del baño y otros pasamanos nunca deben colocarse encima de las baldosas ni pegarse a la superficie de la pared. Si tu hogar tiene una bañera tradicional con borde que tienes que saltar, puede que sea hora de cambiar a una ducha accesible que no tenga barrera al entrar.
Asegúrate de que el espacio donde entras a la ducha sea lo suficientemente ancho como para una silla de ruedas, y luego agrega una barra de agarre y un asiento de ducha instalados por profesionales para crear un espacio de baño más seguro. Otra mejora opcional para el baño: las principales marcas ofrecen inodoros con bidé que pueden facilitar la higiene personal a medida que las personas envejecen.
La gente puede pasar por alto esto, dice Topjian, pero es importante tener el tipo adecuado de sillas a medida que envejeces. Para la cocina, el comedor y cualquier otro lugar en el que te guste sentarte, asegúrate de que las sillas sean resistentes, que tengan brazos para mantenerte firme mientras te levantas o te sientas y que tengan un asiento firme del que no sea fácil deslizarse.
Melissa Rayworth es una colaboradora cuyo trabajo se ha publicado en varios medios, como Associated Press. También es consultora en comunicaciones para fundaciones y organizaciones sin fines de lucro. Privacy Policy. Esto puede incluir la instalación de accesorios, la pintura de detalles, la colocación de muebles y la decoración.
Asegúrate de que cada detalle esté en su lugar y que tu visión se haya realizado por completo. Una vez que la renovación esté terminada y todo esté en su lugar, tómate el tiempo para disfrutar de tu espacio renovado. Invita a amigos y familiares a visitar y celebra el logro de tu proyecto de renovación exitoso.
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