Diseñado y Desarrollado por Binaural. Vía Panorama. El ruidoso estreno de «Annabelle» y de la versión remasterizada de «La masacre de Texas» demuestran que las películas de terror siguen teniendo su público, sobre todo entre los más jóvenes. Cuarenta años después de su creación -y de su inmediato retiro de las pantallas en varios países-, la motosierra de Texas vuelve a aterrorizar y deleitar a los fans de este filme de culto dirigido en por Tobe Hooper.

Los incondicionales de las películas de terror interrogados por AFP evocan por su parte el placer de tener miedo «en total seguridad» y la diversión que les aportan ese tipo de filmes. Alexandre Prot, de 32 años, creador de un sitio especializado en internet, menciona por su parte «un sentimiento de miedo que no se puede experimentar en ninguna otra parte en nuestras vidas -al menos eso esperamos- sensaciones extraordinarias, un poco como las montañas rusas, un pico de adrenalina».

Todo sin correr riesgos, en el confort de las salas de cine o de su sofá frente a un DVD. La psicología cognitiva es la escuela más refrendada cientíticamente y ha demostrado tener técnicas eficaces para perder los miedos y encontrar el equilibrio emocional. Para empezar, la palabra fracaso sale de nuestro diccionario.

Después, ponemos la diversión al frente de nuestra motivación no el miedo o la obligación. Por último, aprendemos a no pelearnos estúpidamente con los demás. Y añadimos a todo ello, una nueva capacidad para ser realmente creativos.

Quieres conocerlo? Sólo tienes que venir al CREC el día 6 de mayo a las h y disfrutar de la experiencia. Estás invitado! Si todavía no nos has visitado nos encontrarás en la calle Blesa, 27 de Barcelona. Puedes llegar en metro a la parada Paralelo o en los autobuses 21, 24, 36 o Por eso la gente dice " El miedo impulsa a la acción ".

Por otro lado, a veces el miedo puede llevarnos a la inacción. Puede hacernos evitar situaciones o decisiones por completo. Esto es especialmente evidente cuando se trata de temer el cambio.

La incertidumbre de lo que nos espera puede mantenernos en nuestra zona de confort y limitar nuestro potencial de crecimiento y realización personal. Si comprendemos cómo respondemos psicológicamente al miedo, podremos aprovechar su poder. Utilizarlo como catalizador para el desarrollo y la mejora personal.

Se trata de ser dispuestos a ser vulnerables reconocer nuestros miedos y utilizar esa comprensión como motivación para la acción. El miedo y la acción están profundamente conectados en ambos aspectos psicológicos.

Esta conexión muestra cómo el miedo, al ser una emoción, se ha convertido en un poderoso influyente del comportamiento humano.

Afecta a nuestras elecciones, decisiones y a nuestra forma de interactuar con el mundo que nos rodea. El miedo interviene en nuestras vidas e influye en nuestras acciones de diversas maneras, a menudo sin que nos demos cuenta.

Nuestras decisiones cotidianas están condicionadas por nuestras emociones y el miedo a las consecuencias.

Por ejemplo, la ansiedad de suspender un examen puede empujar a un estudiante a dedicar horas al estudio. Del mismo modo, la preocupación por nuestro bienestar puede inspirarnos a adoptar hábitos más saludables. Además, el miedo puede servir de motor en nuestras relaciones. El miedo a perder a alguien puede motivarnos a expresar nuestras emociones más abiertamente ser más atentos o esforzarnos más por resolver conflictos.

No obstante, es importante reconocer que el miedo también puede llevar a dudar y evitar situaciones o decisiones. Por ejemplo, el temor al rechazo puede impedir que alguien busque una oportunidad de trabajo o exprese sus sentimientos hacia alguien a quien aprecia profundamente.

El miedo influye en los acontecimientos sociales y mundiales, tanto a pequeña como a gran escala. Sirve para motivar cambios políticos y sociales. Tomemos, por ejemplo, la aprensión que suscita el cambio climático. Este temor ha obligado a individuos y organizaciones a adoptar prácticas que abogan por cambios políticos y a participar activamente en huelgas climáticas.

Del mismo modo, la preocupación por los disturbios o la inestabilidad política puede incitar a la gente a protestar con el voto o a participar en el activismo tanto a escala local como mundial. Sin embargo, el miedo también puede manipularse al servicio de intereses. En ocasiones, los políticos y los medios de comunicación explotan el miedo para moldear las narrativas de control de la opinión y mantener su poder.

Acontecimientos históricos como los juicios por brujería de Salem ejemplifican cómo la histeria provocada por el miedo puede tener consecuencias.

Además, el miedo también determina nuestra respuesta ante crisis mundiales como las pandemias. La inquietud generalizada en torno al COVID provocó cambios en todo el mundo, desde el uso de máscaras y el distanciamiento social hasta la aceleración del desarrollo de vacunas.

En todos los casos, el miedo desempeña un papel fundamental a la hora de impulsar la acción tanto a nivel individual como colectivo. Al comprender cómo influye el miedo en nuestros patrones de comportamiento, nos volvemos más nuestras elecciones y reacciones. El miedo, aunque desempeña un papel en nuestra supervivencia, a veces puede entorpecernos o llevarnos a tomar decisiones impulsivas e irracionales.

Por eso es importante encontrar una salida para esta intensa emoción. Como esta estudio la práctica de la atención plena puede ser muy eficaz. Al adoptar la atención plena aprendemos a reconocer nuestros miedos sin dejar que nos controlen.

Cuando estamos plenamente comprometidos con el presente, podemos observar el miedo desde una perspectiva ajena a quedar atrapados en sus garras. Este enfoque nos capacita para responder reflexivamente en lugar de reaccionar impulsivamente cuando nos enfrentamos al miedo, dándonos la claridad necesaria para tomar decisiones acertadas.

La gestión eficaz del miedo depende en gran medida de Inteligencia emocional IE. Se refiere a nuestra capacidad para reconocer, comprender y controlar nuestro emociones así como las emociones de los demás.

Puede ser una herramienta para afrontar el miedo. Las personas con una inteligencia emocional elevada tienen la capacidad de identificar sus miedos y comprender sus causas subyacentes.

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Y aunque es parcial, ha influido en nuestras conductas de consumo y en nuestra actitud hacia las reglas. Los psicólogos creen que el primer paso para regular las propias emociones es ser capaz de ponerles nombre. Por eso insisten en la educación emocional de los niños y en enseñarles a nombrar lo que están sintiendo, para que luego sepan cómo recuperar el equilibrio.

Ahora mismo vivimos una época de conflicto de diferentes emociones, ya no solo de ansiedad o miedo , advierte la psicóloga Paquita Brito Clavijo. Según la psicóloga Nuria Vanegas, la reexposición a un aislamiento obligatorio aumenta en un grupo de personas la sensación de vulnerabilidad y desesperanza.

Se empieza a luchar de nuevo con pensamientos catastróficos. El confinamiento se lleva nuestro ocio, amigos, familia, libre movilidad, elementos que forman parte de nuestra identidad, y se empieza a desarrollar una sensación de vacío, ansiedad y estrés.

La psicóloga Paquita Brito explica que hay personas ansiosas porque así es su ambiente familiar, se ponen nerviosas con facilidad y toman el confinamiento como algo negativo, se acaba el mundo. Otros sienten miedo de la reducida productividad, pues viven del comercio, a veces informal.

Las familias que han experimentado una pérdida durante la pandemia pueden sentir también culpa. Pero hay otro grupo de personas que, como defensa ante la incertidumbre y las restricciones, desarrolla una obsesión con ser positivo o feliz de manera individual. Talvez en ese afán muchos pierden el temor y el sentimiento de solidaridad por el sufrimiento de los otros , y deciden que no se abstendrán de nada: viajar, salir, hacer fiestas.

Este grupo de la población no está planeando cómo cuidarse, sino cómo romper las reglas, añade la especialista Brito. Los lineamientos no han sido los adecuados ni en el tiempo preciso. Si la mayoría cumpliéramos con las reglas, pronto saldríamos del COVID El COE Nacional localizó 5.

No es solo un problema cultural; la conducta se repite en Latinoamérica y en Europa , porque la meta general es diversión y liberación, dice Brito. Las personas están estudiando y pensando cómo divertirse, no cómo cuidarse. La gente se olvidó de cuidar al otro, y eso es grave. Para mí la irreverencia es el factor primordial frente a esta situación.

Cuando hay situaciones de extremo sufrimiento, el ser humano quiere, ante todo, borrar el recuerdo de lo sufrido. Eso, dice Brito, es haber perdido la reverencia ante el peligro.

Negar los problemas para no sentirse implicados. En Quito continúan las fiestas clandestinas, pese al toque de queda. Una falta de entusiasmo, como si los días estuvieran pasando sin rumbo, podría ser una de las emociones dominantes de , según Adam Grant, psicólogo organizacional y conductor del pódcast WorkLife, de TED.

Los colegas informan que, incluso con las vacunas, no estaban entusiasmados con el año Un familiar se queda despierto hasta tarde para volver a ver una película que se sabe de memoria. No es agotamiento ni depresión. El intenso miedo y el dolor del año pasado se han desvanecido. Pero falta alegría y rumbo.

Hay un nombre para eso, dice Grant: languidecer. El florecimiento es la cima del bienestar : se tiene un fuerte sentido del propósito, del dominio y de importarles a los demás. La depresión es el valle del malestar: te sientes abatido, agotado y sin valor.

Empaña la motivación, la concentración y la productividad. Un concepto llamado flujo puede ser un antídoto: estar absortos en un reto significativo o un vínculo momentáneo, en el que el sentido del tiempo, del espacio y de uno mismo se desvanecen.

Grant menciona: jugar un juego de palabras a media hora de la mañana. Una maratón de series también funciona, por la identificación con los personajes y la historia.

Buscar un reto o un proyecto significativo son posibles remedios. Y poner límites para fluir en una sola tarea ciertas horas y en ciertos días. Trate esos bloques de tiempo ininterrumpidos como tesoros.

Allison Gilbert habla en The New York Times sobre otra de las emociones presentes: el duelo. El alto número de muertos dejará millones de dolientes , una crisis para la que no hay políticas ni herramientas ni recursos.

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Allison Gilbert habla en The New York Times sobre otra de las emociones presentes: el duelo. El alto número de muertos dejará millones de dolientes , una crisis para la que no hay políticas ni herramientas ni recursos.

Por ejemplo, los estimados actuales en Estados Unidos sugieren que cinco millones de sus ciudadanos han perdido a un ser querido por COVID El conteo recién ha empezado. Por cada persona que fallece de la enfermedad, nueve lo lamentan, según un estudio de sociología y demografía de la Universidad de Pennsylvania.

Solo contempla a esposos, hermanos, padres, hijos, nietos. Un estudio más específico ha contado La pandemia de COVID puso todo a prueba : los sistemas de salud, la seguridad social y nuestra habilidad de ser solidarios y empáticos.

Aunque no hemos fallado del todo en esta última prueba, estamos muy lejos del cuadro de honor. Apenas las restricciones se levantaron paulatinamente, cientos y miles empezaron a reunirse masiva e innecesariamente Navidad, fin de año, carnaval y las graduaciones entre febrero y marzo.

Estas acciones solo demuestran una incapacidad de anteponer el bien común a los deseos personales, resalta Craig Kielburger, cofundador del movimiento de ayuda social WE.

Tenemos que trabajar más en reconocer que nuestras acciones impactan a otros. El coronavirus puso a prueba nuestra voluntad de hacer pequeños sacrificios, para priorizar la seguridad de los demás antes que nuestra propia comodidad.

La mayoría de nosotros lo aprendimos, así que continuemos. El COVID es una prueba moral de nuestro tiempo. Todavía tenemos oportunidad de aprender a pensar en los demás como en nosotros mismos, y tomar medidas para un bien mayor.

No existe una única receta para estar mejor, señala la doctora Vanegas. Como dijimos al principio, la mejor forma de estarlo empieza por hacer conciencia de que se está mal, reconocer y aceptar el estado emocional que se tiene , para facilitar un plan de mejora. Melfi se vinculó con la cantante guayaquileña en 'El poder del amor'.

Ahora está envuelto en un triángulo amoroso, en otro 'reality show' con una actriz casada. hace 14 minutos. hace 23 minutos. hace 27 minutos.

hace una hora. La Revista. LA REVISTA. Por: Dayse Villegas. Dayse Villegas dvillegas eluniverso. Recibe las noticias de El Universo desde Google News. Lo último en Orientación. Estudio en ratones: así descubren cómo el estrés se convierte en miedo en el cerebro y cómo se lo bloquea.

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